همان‌طور که قبل از این گفتیم، برخی افراد لایف کوچ را مربی زندگی هم می‌نامند. فارغ از اینکه مربی زندگی ترجمه درستی از لایف کوچ هست یا نه، می‌خواهیم به این سؤال پاسخ دهیم که لایف کوچ کیست؟
لایف کوچ فردی آموزش‌دیده در علوم روانشناسی ، علوم مدیریت فردی و متدهای کوچینگ است که به شما کمک میکند تا نقاط ضعف و قوت ، ارزش ها و اهداف خود را شناسایی کنید و بر موانعی که مانع پیشرفت شما میشود غلبه کنید. لایف کوچ با دانش و مهارتی که کسب کرده است ( با گذراندن دوره های بین المللی ) ، به شما کمک میکند تا از نقطه «الف» به نقطه «ب» برسید.
لایف کوچ یا به قولی مربی زندگی مراجعه‌کننده خود را به 5 نحو کمک میکند؛ «عارضه یابی»، « راهنمایی» ، «توانمندسازی»، «بهبود» ، « رشد شخصی». لایف کوچ مراجعه‌کننده خود را عارضه یابی میکند تا مشکلات و خلاء های او را بو صورت کامل شناسایی کند. لایف کوچ مراجعه‌کننده خود را راهنمایی میکند تا مشکلات و اهداف خود را شناسایی کند. لایف کوچ مراجعه‌کننده را به خودباوری رسانده و توانایی‌ها و استعدادهای او را نمایان میکند. لایف کوچ درنهایت به مراجعه‌کننده خود کمک میکند تا مسیر درست برای بهبود ابعاد مختلف زندگی خود را بیابد. لایف کوچ مراجعه‌کننده خود را در زمینه هایی مثل انضباط شخصی ، رشد و توسعه فردی تا رسیدن به نسخه بهتر خودش همراهی میکند و آموزه های مناسب رسیدن به این ها را به وی می آموزد .
مربی زندگی دقیقاً چه‌کاری انجام میدهد
مربی ورزشی چه‌کاری انجام میدهد؟ او به ورزشکار (یا تیم ورزشی) کمک میکند تا هدف را تشخیص دهد (به‌طور مثال پیروزی در یک مسابقه) و سپس نقشه‌ای برای دستیابی به هدف پیدا کرده و مطابق نقشه عمل کند. مربی، هدف و نقشه را مطابق با توانایی افراد تیم خود طراحی میکند و خود نقشی در اجرای آن ندارد. لایف کوچ هم تقریباً چنین نقشی در زندگی افراد ایفا میکند.
لایف کوچ با گفت‌وگو با مراجعه‌کننده خود و پرسیدن سؤال‌هایی ویژه، او را وارد چالش درونی میکند که این چالش درونی منتهی به نتایج درخشانی میشود که شاید مهمترین آن «خودشناسی» فرد باشد. لایف کوچ از دل این گفت‌وگو مراجعه‌کننده را وارد فرایندی میکند که بتواند؛ ایده‌هایی که برای زندگی خود دارد شفاف کرده و گسترش دهد، نسبت به تجربه کنونی زندگی خود به آگاهی دست پیدا کند، ذهنیت خود را گسترش دهد تا نسبت به فرصت‌های زندگی خود به دید جدیدی دست پیدا کند و در آخر ارزش‌های واقعی خود را کشف کرده و به خودباوری برسد تا بتواند از دل این فرایند تمام ابعاد زندگی خود را تغییر دهد.